Halloween se rapproche à grands pas. Étant donné que c'est la période de l'année la plus sinistre et effrayante (BOUH !), nous vous proposons une thérapie d'exposition par les jeux afin de diminuer votre peur. 

Oui, ce ne sera pas facile, mais il s'agit d'un traitement offert par des professionnels et dont l'efficacité a été prouvée scientifiquement. Si vous avez peur de quelque chose, vous devez le fixer des yeux. Préparez-vous à affronter vos peurs (et à leur botter les fesses) grâce à ces jeux sélectionnés avec soin. 

Faites défiler les options pour découvrir une phobie spécifique, comme les araignées (ou le fromage ?), ainsi que les techniques d'exposition disponibles. Puis achetez le jeu, installez-le et jouez-y jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. 
 

Phobie : araignées

Remède : Choo-Choo Charles

Il s'agit d'une peur très commune, il existe beaucoup de personnes arachnophobes. Si ça se trouve, il y en a plein dans la pièce où vous vous trouvez. D'arachnophobes, hein. Malheureusement pour eux et pour vous, statistiquement, il y a également plein, plein d'araignées dans cette pièce.

Mais en fait, vous n'avez rien à craindre. Oui, elles sont partout. Oui, elles ont plein de morceaux (et tellement d'yeux et de pattes), mais il y a plus de risques d'être blessé par son frigo que par une araignée. 

Sans compter que ça pourrait être pire : imaginez une araignée de la taille d'un train, en forme de train et qui vous poursuit inlassablement. Nous vous présentons la forme la plus extrême de thérapie d'exposition dont nous disposons : Choo-Choo Charles, un jeu dans lequel un train-araignée maléfique vous pourchasse. Arborant une grimace, le nommé Charles est une menace baveuse aux multiples membres. Mais si vous y jouez et que vous survivez, cette petite araignée au plafond ne vous paraîtra plus si effrayante. Attendez... Où est-elle passée ?
 

Phobie : l'infini

Remède : Manifold Garden

L'apéirophobie est la peur de l'infini, de la notion d'éternité qui perdure pour toujours sans jamais rencontrer de limite. Et jusqu'à maintenant, puisqu'il n'y a jamais eu de mètre assez long, on ne savait pas comment la guérir. Grâce à nos recherches pionnières, nous pouvons traiter ce mal immédiatement en vous exposant à Manifold Garden de William Chyr Studio.

L'un des problèmes principaux liés à l'apéirophobie et la thérapie d'exposition, c'est le refus des personnes d'accepter qu'elles sont confrontées à leur peur tout le temps, depuis toujours et pour toujours. Mais en retrouvant ce concept dans un jeu, cette notion est beaucoup plus omniprésente. La description est d'ailleurs claire comme de l'eau de roche : « Observez l'infini à la première personne et appropriez-vous ses règles. »

Manifold Garden et ses représentations de géométrie infinie aideront les victimes en montrant la réalité qui se replie sur elle-même. Tomber dans l'oubli revient donc à atterrir à l'endroit même où vous êtes tombé.
 

Phobie : canards 

Remède : Placid Plastic Duck Simulator

Il existe une certaine controverse concernant la nature de l'anatidaephobie, tout simplement car il n'existe aucune preuve ou étude scientifique relative à la peur très humaine d'être observé par un canard. Mais ce n'est pas parce que quelque chose était une blague à la base qu'elle n'en est pas moins très réelle et grave.

Et croyez-moi, les canards nous observent. Sans arrêt. Quoi, vous ne me croyez pas ? Allez à la mare la plus proche de chez vous. Est-ce que les canards là-bas prennent le soleil les yeux fermés, rêvant de patauger au soleil couchant ? Non. Ils vous regardent fixement, avec leurs petits yeux tout ronds. Et leurs pensées ne sont pas innocentes. Ne me demandez pas comment je le sais. 

La meilleure forme de thérapie d'exposition pour cette maladie répandue et dévastatrice est Placid Plastic Duck Simulator. Le jeu se vante d'être « la simulation ultime des canards en plastique high-tech » : un nombre sans cesse croissant de canards en plastique aux motifs et costumes divers et variés tombera dans votre piscine privée, sous le prétexte cruel d'offrir au joueur un moment de « détente ». Ce sera peut-être vrai avec le temps.
 

Phobie : grenouilles 

Remède : Time On Frog Island

Si vous pensiez que les canards étaient maléfiques, vous n'êtes pas prêt pour les grenouilles. Quelqu'un qui n'est pas atteint de cette maladie débilitante pourrait penser qu'elles vaquent à leurs affaires sur la mare, mangeant de temps en temps une mouche qui passe. Mais en réalité, vous n'avez aucune idée de ce qu'elles magouillent sur leur nénuphar. 

Le meilleur traitement est de passer du temps sur Frog Island. Mais si vous ne pouvez pas vous le permettre ou que c'est toujours bondé au moment des vacances, il vous reste toujours Time On Frog Island. Se targuant, avec ironie, d'être « un paradis insulaire », ce jeu de bac à sable de Half Past Yellow débute alors que vous échouez après un naufrage sur une île habitée uniquement par des batraciens. Votre objectif est de survivre à cet enfer sur terre en faisant commerce avec les amphibiens autochtones, en construisant une ferme tout en surmontant peu à peu votre ranidaphobie.
 

Phobie : le nombre 17

Remède : Anno 1701

Nous savons qu'il existe des nombres très effrayants. Le 141, évidemment, le 1503 en italique. Mais saviez-vous que certaines personnes ont peur du nombre 17 ? Et ne vous moquez pas surtout : rappelez-vous de ce que vous avez ressenti en lisant « 141 ». C'est ce que ressentent les pauvres gens à propos du 17.

Heureusement l'heptadécaphobie est l'une des maladies les plus faciles à guérir de cette liste. Vous devez simplement arrêter de vous tourner en ridicule. Pour cela, un bon moyen est de jouer à Anno 1701 History Edition, un remake du jeu de stratégie en temps réel de 2006, qui vous forcera à affronter la réalité de ce nombre dans un contexte historique.

Mais, surtout, SURTOUT, n'achetez pas par accident Anno 1503: The New World. Brrrrrrrrrrrrr.
 

Phobie : rentrer chez soi

Remède : Gone Home

Il existe plein de raisons pour lesquelles quelqu'un ne voudrait pas rentrer chez lui. Peut-être que cette personne y a mis le feu juste avant de partir ou peut-être que la maison est remplie de canards qui scrutent le moindre de ses gestes. Il est même probable que le feu ait été la solution pour régler ce problème de canards. Mais pour d'autres personnes, même si leur maison n'est ni en feu ni peuplée de canards, rentrer chez elles peut leur créer une certaine anxiété. C'est ce qu'on appelle la nostophobie.

La solution est le simulateur de balade classique Gone Home. Parce que vous êtes déjà chez vous. Problème réglé.

Mais il s'agira d'un défi autrement plus difficile pour les oikophobes, qui ont peur de l'espace physique à l'intérieur de la maison et des appareils électroménagers.
 

Phobie : le fromage

Remède : Tropico 5 - The Big Cheese

Les produits laitiers sont effrayants et le fromage est sa forme ultime. Pressé de sa moindre goutte d'eau, infesté de bactéries, parfois recouvert de moisissures, cet aliment a plus sa place dans Silent Hill que dans votre frigo. Et ne parlons même pas de l'odeur… 

Mais le fromage a tant à offrir. Le lait coagulé est partout dans le DLC Tropico 5 - The Big Cheese de 2014. Reportez vos exigences dictatoriales sur la production de fromage artisanal afin de créer la parfaite fondue pour les mordus de fromage du jeu. En transformant du fromage de chèvre en cheddar de qualité, vous finirez par avoir moins peur du lait caillé et du petit-lait.
 

Phobie : les objets immergés dans l'eau

Remède : Subnautica

Afin de recevoir un diagnostic de submécanophobie, une personne doit ressentir une peur irrationnelle à la vue d'objets créés par la main de l'homme immergés ou partiellement immergés. Un bon test serait de saborder délibérément un navire et l'observer couler dans la mer. Si après un certain temps, le bateau se trouve sous la surface de l'eau et qu'une terreur absolue monte en vous, il y a de grandes chances que vous soyez victime de ce trouble. Sauf si vous êtes toujours sur le bateau, auquel cas votre peur est totalement rationnelle.

Pour affronter cette peur terriblement spécifique, nous vous recommandons de jouer au brillant Subnautica. Non seulement vous devrez faire face à des structures sous-marines créées ou non par l'homme, mais vous devrez également construire les vôtres. Nous vous suggérerons ensuite de trouver une phobie encore plus spécifique, des balles de tennis bleues par exemple ou des bassons lorsqu'ils sont penchés à 45 degrés.

*Note importante : en dépit du caractère humoristique de cet article, les phobies sont bien évidemment des troubles réels et débilitants. Aussi idiotes qu'elles puissent paraître aux autres, elles sont source d'angoisse extrême chez les personnes phobiques. L'auteur de ce billet, à son grand désarroi, a très peur des crabes et des langoustes (kabourophobie) et souffre en parallèle de troubles anxieux plus graves.