Com o Halloween despontando no horizonte, uma época do ano repleta de medo e sustos (BUU!), queríamos ajudar você a perder um pouco desse pavor através de uma terapia de exposição com jogos de videogame. 

Parece algo bem agressivo. Mas na realidade, é um tratamento cientificamente sólido e comprovadamente eficaz, praticado por profissionais. Você está com medo de alguma coisa? Então olhe fixamente para essa coisa. Prepare-se para enfrentar seus medos — através de uma lista cuidadosamente selecionada de jogos — e dê um chute neles. 

Analise as opções para descobrir um medo específico — como de aranhas ou, digamos, queijo — e os meios de exposição que estão disponíveis para você. Então, é só comprar e instalar o jogo e jogá-lo até que você se sinta melhor. 
 

Fobia: Aracnofobia

Cura: Choo-Choo Charles

Esse é um medo que muita gente enfrenta. Você não é o único que tem medo de aranhas. Na verdade, você deve estar numa sala cheia delas. Uma sala cheia de pessoas aracnofóbicas, é claro. Infelizmente para você e para essas pessoas, estatisticamente falando, é provável que haja muitas, muitas aranhas na sala também.

Mas não tem porque você ter medo. Sim, elas estão em todo lugar. Sim, elas têm muitas partes e pedaços (tantos olhos e todas essas pernas), porém mais pessoas são fatalmente feridas por geladeiras do que por aranhas. 

Além disso, elas poderiam ser muito piores. E se a aranha tivesse o tamanho e o formato de um trem e estivesse perseguindo você implacavelmente? Boas-vindas à forma mais extrema de terapia de exposição que oferecemos: Choo-Choo Charles, um jogo onde um trem-aranha maligno persegue você. O Charles do título do jogo é uma ameaça cheia de pernas e uma careta babona. Mas, se você jogar e sobreviver, aquela aranhazinha preta que está no seu teto não vai parecer tão assustadora. Espera aí! Para onde ela foi?
 

Fobia: Apeirofobia

Cura: Manifold Garden

Apeirofobia é o medo do infinito, da noção de eternidade onde tudo se estende para sempre em todas as direções, sem limites. E até a presente data, devido à falta de uma fita métrica grande o suficiente, não se conhece nenhuma cura. No entanto, com nosso estudo inovador, agora podemos tratar essa condição imediatamente por meio da exposição a Manifold Garden do William Chyr Studio.

Um dos maiores problemas quando se trata de apeirofobia e terapia de exposição é a relutância das pessoas em aceitar o fato de que elas estão expostas àquilo que lhes causa medo o tempo todo, e sempre estiveram, e sempre estarão. Mas ao conter esse conceito dentro de um formato de jogo, a afronta visual é muito mais penetrante. Como a própria descrição do jogo diz: "Testemunhe o infinito em primeira pessoa e domine as regras dele".

No mínimo, Manifold Garden e sua representação de geometria infinita ajudarão aqueles que sofrem de fobia através da maneira como a realidade do jogo se repete em formato de loop, o que significa que cair no esquecimento é a mesma coisa que pousar exatamente onde você caiu.
 

Fobia: Anatidaefobia 

Cura: Placid Plastic Duck Simulator

Existe uma certa controvérsia em torno da natureza da anatidaefobia, e ela se baseia simplesmente no fato de que não há evidências nem pesquisas científicas sobre o medo que os humanos têm de serem observados por um pato. Mas só porque algo foi inventado para ser uma piada não o torna menos grave e real.

E pode crer, os patos estão nos olhando fixamente. Sempre olhando. O quê? Você não acredita em mim? Passa lá no lago do seu bairro. Por acaso os patos estão fechando os olhos preguiçosamente, sonhando com longos passeios no lago ao pôr do sol? Não, eles estão olhando diretamente para você com olhinhos pequenos e brilhantes. E os pensamentos deles não são benignos. Nem me pergunte como eu sei disso. 

Não existe melhor forma de terapia de exposição para essa condição terrível e generalizada do que Placid Plastic Duck Simulator. O jogo se gaba de ser "a simulação definitiva de alta tecnologia com patos de borracha", na qual um número cada vez maior de patos de borracha com estampas e fantasias diferentes cairão do céu em sua piscina particular, tudo sob o pretexto cruel de proporcionar "relaxamento" ao jogador. Quem sabe com o tempo...
 

Fobia: Ranidafobia 

Cura: Time On Frog Island

Se você achava que os patos eram maus, espere até descobrir o que os sapos estão aprontando. Para alguém que não sofre dessa condição debilitante, parece até que eles estão só sentados inocentemente em seus lagos, comendo uma mosca ou outra de vez em quando. Mas não fazemos a mínima ideia do que eles estão aprontando debaixo daquelas folhas de nenúfar. 

O melhor tratamento aqui é passar um tempo na Frog Island. Mas se você não puder se dar ao luxo de fazer isso, ou se a temporada de férias já estiver bastante cheia, não se preocupe porque também tem Time On Frog Island. Neste jogo sandbox autointitulado (com certa ironia) "uma ilha paradisíaca", do estúdio Half Past Yellow, você naufraga e fica preso em uma ilha povoada inteiramente por sapos. Seu objetivo é tentar sobreviver nesse cenário infernal aterrorizante formando relações comerciais com os anfíbios locais, construindo uma fazenda e, aos poucos, superando seu maior medo.
 

Fobia: Heptadecafobia

Cura: Anno 1701

Todo mundo sabe que existem alguns números assustadores por aí. Obviamente tem o 141, e também o 1503 em itálico, mas você sabia que tem gente que também tem medo do número 17? Agora, é importante conter o riso — tente lembrar-se de quando você leu aquele 141 e como você se sentiu na ocasião. A sensação é muito parecida com o que essas pobres almas sentem em relação ao número 17.

Felizmente, a heptadecafobia é uma das condições nesta lista que podem ser curadas mais facilmente. Basta deixar de ser tão bobo. Uma boa maneira de conseguir isso é jogando Anno 1701 History Edition, um remake do jogo de estratégia em tempo real de 2006 que forçará você a encarar a realidade desse número dentro de um contexto histórico.

Mas, pelo amor de Deus, não compre sem querer o Anno 1503: The New World. Ah, me poupe.
 

Fobia: Nostofobia

Cura: Gone Home

Há muitos motivos para alguém não querer voltar para sua própria casa. Talvez você tenha botado fogo na casa antes de sair, ou talvez ela esteja cheia de patos com o olhar fixado em você. Talvez você tenha tocado fogo nela justamente para lidar com o problema dos patos. Mas para algumas pessoas, mesmo quando o fogo já foi extinguido e os patos eliminados, voltar para casa ainda pode gerar uma ansiedade desagradável. Isso é nostofobia.

A solução aqui é o clássico simulador de caminhada Gone Home. Porque você já está lá. O problema já está resolvido.

No entanto, isso será um certo desafio para aqueles com oikofobia — medo de ambientes domésticos e eletrodomésticos.
 

Fobia: Turofobia

Cura: Tropico 5 - The Big Cheese

Os laticínios dão medo, e queijo é laticínio em sua forma suprema. Espremido até não sobrar nem um pingo d'água, impregnado de bactérias, às vezes coberto de mofo — o lugar dele é mais em Silent Hill do que na sua geladeira. Sem falar no aroma... 

Mas você pode fazer o queijo trabalhar a seu favor. Leite coagulado está por toda parte no DLC Tropico 5 - The Big Cheese de 2014. Canalize suas exigências ditatoriais para a produção de queijo artesanal, criando o mais perfeito fondue para os verdadeiros turófilos do jogo. Transforme queijo de cabra em um cheddar de verdade e você provavelmente sentirá menos medo de coalhada e soro de leite.
 

Fobia: Submecanofobia

Cura: Subnautica

Para se qualificar para um diagnóstico de submecanofobia, a pessoa deve ter um medo irracional de objetos artificiais submersos ou parcialmente submersos. Uma boa maneira de testar isso é afundar um barco de propósito e observá-lo descer até o fundo do mar. Se depois de um certo tempo, a embarcação estiver abaixo da superfície da água e você começar a sentir um terror absoluto, então é bem provável que você sofra dessa fobia. A menos que você ainda esteja no barco. Nesse caso o seu medo seria totalmente racional.

Para enfrentar esse medo realmente superespecífico, recomendamos muito jogar o absolutamente brilhante Subnautica. Você vai se deparar com estruturas subaquáticas artificiais e não artificiais, e também vai ter que construir algumas das suas próprias estruturas. Sugerimos então tentar inventar uma fobia ainda mais desnecessariamente granular: talvez um medo de bolas de tênis azuis ou de um fagote quando inclinado a 45 graus.

*Observe que, por mais bem-humorado que este artigo possa ser, as fobias são, obviamente, uma condição real e debilitante e, por mais tolas que algumas possam parecer para os outros, elas podem ser extremamente perturbadoras para quem sofre delas. O autor deste artigo, para seu próprio desespero, sofre de uma fobia genuína de caranguejos e lagostas (caburofobia), além de transtornos de ansiedade muito mais sérios.